Czy można bez ograniczeń jeść ulubioną zapiekankę makaronową i mieć szczupłą sylwetkę?

31.10.2014, godzina 11:46
Sport jest czymś, na co w żadnym wypadku nie jest ani za wcześnie, ani za późno. Efekty mogą być zadziwiające, ale żeby je zobaczyć, trzeba zabrać się do czynów. W dzisiejszych czasach wymówką nie jest nawet niedostatek czasu. Z jakiej przyczyny? W modzie jest trwający zaledwie cztery minuty trening metaboliczny Tabata.Zapiekanka makaronowa, tłuste jedzenie? Podpowiadamy jak spalić nadwyżkowe kalorie w kilka minut. To coś dla tych, którzy nie odchudzają się, a chcą zachować linię.Twórcą programu...czytaj więcej

szpinak

28.10.2014, godzina 11:47
Pierwszy stycznia służy sporządzaniu rachunków sumienia oraz składaniu przyrzeczeń. Wynikiem tego jest sporo postanowień, do których realizacji jesteśmy zupełnie przekonani oraz zmotywowani. Decydujemy, że tym razem rzeczywiście zaczniemy troszczyć się o siebie, racjonalnie się odżywiać, regularnie ćwiczyć, częściej jeść makaron ze szpinakiem w zastępstwie tradycyjnego kotleta.Na nieszczęście, entuzjazmu najczęściej wystarcza nam na kilka dni. Warto więc już w tym momencie znaleźć sposób, który ...czytaj więcej

Jak walczyć z otyłością.

27.10.2014, godzina 11:47
Z opublikowanych ostatnio badań wynika, iż sześćdziesiąt % mężczyzn oraz połowa kobiet w naszym kraju uskarża się na dodatkowe kilogramy. To implikuje, że będziemy gonić liderów nadwagi, czyli Stany Zjednoczone oraz Meksyk, gdzie ludzie otyli i z nadprogramowymi kilogramami stanowią już ponad siedemdziesiąt procent społeczeństwa. Niestety zapiekanka makaronowa musi się poddać. Zdając sobie sprawę z wielu zagrożeń, jakie mogą wywołać zbędne kilogramy, dietetycy motywują społeczeństwo do ustabiliz...czytaj więcej

makaron

26.10.2014, godzina 11:49
Zapiekanka makaronowa to nuda! Tak zakomunikuje większa część przedszkolaków. Ale my opisujemy kilka pomysłów na przełamanie "nudy" makaronu, który może być bezkonkurencyjnym dodatkiem do zabawy. Najpierw nabądźcie parę opakowań gorszej pasty. Makaron, przez wzgląd na swoje różnorakie kształty i rozmiary, jest bardzo uniwersalnym narzędziem do zabaw i użyjecie go do zajmujących prac nawet z małym dzieckiem. Możecie go kleić, przewlekać na nitkę lub sznurek, ozdobić lub ugotować. Różne jego rodza...czytaj więcej

makaron z kurczakiem

25.10.2014, godzina 11:51
Aby zrzucić zbędne kilogramy nie wystarczy zamienić mięsa na makaron ze szpinakiem.Odchudzanie może być jeszcze prostsze i szybsze, o ile dostarczymy organizmowi odpowiednią porcję błonnika. Błonnik wchłania płyny, powiększając równocześnie swoją objętość, przez co zapełnia żołądek, co redukuje apetyt oraz pozawala nasycić się mniejszą porcją jedzenia. Co więcej, błonnik przywiera do cząsteczek cholesterolu, które są wydalane razem z nim, dzięki czemu chroni układ krążenia. Błonnik usprawnia pra...czytaj więcej

spaghetti przepis

25.10.2014, godzina 11:50
Dary natury.Jak czarne jagody mogą pomóc naszym włosom? Niniejszy wpis jest dedykowany naturalnie tym roślinom. Jagody leśne mają zapewne więcej różnych nazw niż jakikolwiek inny owoc. A czy odgadniecie co może łączyć zapiekankę makaronową z włosami? I proszę nie myśleć, że chodzi tutaj o znalezienie włosa w potrawie. Jakie cechy mają te niedoceniane jagody?Są one roślinami leczniczymi. Ich pozytywny wpływ na nasz wzrok został potwierdzony już w tamtym stuleciu. Wykorzystuje się je również w pro...czytaj więcej

W walce z niedokrwistością.

24.10.2014, godzina 12:33
Blada skóra, utrata apetytu, migreny, wrażenie osłabienia, brak tchu już po niewielkim wysiłku. Znasz te przejawy. Zweryfikuj czy to nie niedokrwistość.Niedokrwistość orzeka się wtedy, gdy takie wskaźniki krwi, jak liczba czerwonych krwinek, ilość hemoglobiny lub hematokryt spadają poniżej wartości optymalnych. Jest to stan ryzykowny dla zdrowia. Zachodzi wtedy proces nieprawidłowego natlenienia komórek organizmu. A im mniej tlenu dopływa do komórki tym mniej jest ona zdolna do pracy i pełnienia...czytaj więcej

Kontakt

23.10.2014, godzina 08:26
Amelia Kwiatkowskimobilny +48 739 324 901Plac im. ojca Adama Studzińskiego 14/52mail. ZuzannaZieliński54@onet.pl67-086 Dukla Nazwa firmy: Nazwisko i Imię: Numer telefonu: E-mail: Zadawanie: ...czytaj więcej
Strona: 1
 
© 2016 All Rights Reserved